Essayez un cours à tout moment!

Pour les précisions sur le planning de la rentrée à partir du samedi 1 septembre 2018 Tous les cours ont lieu au 21, rue de la Comète 75007 PARIS.

NOUVEAU! Application pour votre iPHONE qui vous permet de faire les réservations et de gérer votre compte en ligne.  Je télécharge l’application YogaYoga Paris pour iphone

Et également pour Android: YogaYoga Paris application pour mon smartphone Androïde

Si vous n’avez pas un smartphone, vous pouvez toujours faire vos réservations en ligne chez nous

NOUVEAU! CoreFit une pratique en tonicité le samedi à 12h30 Essayez le CoreFit en tonicité avec Joaquim, coach sportif et instructeur de pilates formé à Pole Star. Débutants les bienvenus! Notez que son cours à 13h45 reste un cours de pilates. Affinez votre silhouette en développant votre souplesse

 

PYRFIT Training Concept Duo-Modifiée

 

NOUVEAU! PYRFIT (une heure) le jeudi à 12h30 avec Maik. Essayez le PYRFIT: échauffement du corps en fitness, pilates pour les abdos et yoga pour un redressement à la fin

 

 

 

NOUVEAU! 2 cours de Yoga Doux le samedi matin avec Sarah en douceur à 10h00 et en dynamique à 11h15. Les mouvements en douceur synchronisés avec le souffle. Une pratique qui apaise l’esprit et qui évacue le stress du corps

 

NOUVEAU! Yoga prénatal avec Carole le lundi à 15h00 Vivez les bienfaits de yoga prénatal pendant votre grossesse. Cette pratique est basée sur la méthode reconnue de DeGasquet. Elle soulage et fortifie votre dos. Le yoga stabilise votre esprit et votre humeur. Vous vous sentirez équilibrée le long de votre grossesse.

 

Hatha/yoga doux avec Rania le mercredi et le jeudi à 18h30 et à 19h45. Assouplissement de votre corps, apaisement de votre esprit. Les cours de mouvement en douceur.

 

 

Barre au sol avec Anne Campbell-Crawford le mardi à 12h30. Ce cours est un travail du corps entiers. Les mouvements sont basés sur les mêmes principes de Joseph Pilates’ ‘Return to Life’ system: postures debout pour échauffement suivies par les exercices allongées ou par les postures assises. Le cours se terminent avec 10 minutes des postures debout encore une fois. Un travail qui apporte de l’assurance et de la grâce à toute age.

Pour les cours d’essai, réservez en ligne (le lien est affiché ci-dessus) veuillez arriver au centre 10-15 minutes avant le créneau qui vous conviendrait le mieux. Tous les accessoires pour le pilates et pour le yoga sont au centre. La tenue est un jogging ou des collants et un t-shirt.  Il y a des vestiaires sur place si vous venez du travail. Il faut simplement arriver à l’heure parce que pour la sûreté des locaux nous bloquons la porte aux débuts des cours!

Notre programme vous propose: les cours guidés en petits groupes, une pratique avec des élèves du même niveau, un planning avec beaucoup de créneaux, la liberté de venir lorsque vous le souhaitez: un accès libre à toutes les séances. Réservez vos cours en ligne

Pour les précisions sur le programme d’automne 2018 à partir du samedi 1 septembre

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