Votre inscription est possible à tout moment.

Nous reprenons le samedi 3 septembre. Pour les précisions sur le planning de la rentrée septembre 2016

Pour une liste simple des cours que vous pouvez imprimer.

Dans le programme du septembre, essayez:

OC

Le Dimanche Soir! Deux Nouveaux Cours! Flow Yoga en Douceur à 17h00 et Yin Yoga à 18h15.  Vous avez apprécié ses cours dynamiques le matin. Mais tentez également ses cours pour la detente le dimanche soir: en mouvement (Flow en Douceur à 17h00) puis détente profonde (Yin Yoga à 18h15). Elle garde toujours ses cours le matin: Flow Yoga (plus tonique pour vous dynamiser la reste de la journée) le mardi et le jeudi à 9h00.

photo MCA

 

NOUVEAU! La Sophrologie avec Marie-Catherine le vendredi à 19h45 Essayez une autre famille des techniques pour la détente et l’évacuation du stress.

 

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NOUVEAU! 2 nouveaux créneaux de pilates tous niveaux qui évoluent vers intermédiaire:

le mardi soir intermédiaire à 19h45 avec Marie

le samedi matin tous niveaux à 9h45 avec Adrien

 

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Pilates débutants le jeudi soir avec Adrien! Vous avez beaucoup apprécié ses remplacements. Rêvez de l’été puis affinez et tonifiez avec Adrien. le jeudi à 18h30 et le jeudi à 19h45. 

 

PYRFIT Training Concept Duo-Modifiée

 

PYRFIT avec Maik the Trainer. Nous sommes ravis de vous proposer un nouveau créneau supplémentaire à la fois pilates, fitness et yoga. Toujours le lundi à 9h30 et le jeudi à 9h30 et le samedi à 12h30.

 

alexavila2015

Jivamukti Flow avec Alex! (en anglais) Pour la première fois chez nous, essayez un cours de Jivamukti Flow! Alex est de New York City. Il était formé là bas en Jivamukti Yoga. Un cours bien dynamique et tonique avec de la philosophie et de la musique!

 

 

Ann-Headshot

Vinyasa Flow avec Ann (en anglais): le lundi à 19h45 Nous sommes ravis de vous proposer un nouveau cours de Vinyasa Flow le lundi soir. Les débutants sont les bienvenus. Travaillez votre souplesse et votre force dans cette pratique des enchaînements des postures.

 

 

Pour les cours d’essai sans réservation veuillez arriver au centre 10-15 minutes avant le créneau qui vous conviendrait le mieux. Tous les accessoires pour le pilates et pour le yoga sont au centre. La tenue est un jogging ou des collants et un t-shirt.  Il y a des vestiaires sur place si vous venez du travail. Il faut simplement arriver à l’heure parce que pour la sûreté des locaux nous bloquons la porte aux débuts des cours !

Notre programme vous propose: les cours guidés en petits groupes, une pratique avec des élèves du même niveau, un planning avec beaucoup de créneaux, la liberté de venir lorsque vous le souhaitez: un accès libre à toutes les séances sans réservation

Pour les précisions sur le programme de la rentrée septembre 2016

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