Le planning pour hiver 2018

du lundi 8 janvier au dimanche 8 avril 2018

un essai ou une inscription est possible avant tous les cours

merci d’arrriver 10-15 minutes avant votre cours

LUNDI    9h30 – 11h00 PYRFIT avec Maik the Trainer

LUNDI    12h45 – 13h45 PYRFIT 1 heure avec Maik the Trainer

LUNDI    18h30 – 19h30 Pilates tous niveuax avec Joaquim

LUNDI    19h45 – 20h45  Pilates tous niveaux avec Joaquim

MARDI   7h45 – 8h45 Sunrise Flow avec Orianne

MARDI   9h00 – 10h15 Liquid Flow avec Orianne

MARDI   10h30 – 11h00 Méditation avec Tania

MARDI   11h10 – 12h10 Yoga Doux avec Tania

MARDI   12h30 – 13h30 Barre au Sol avec Anne

MARDI   18h30 – 19h30 Pilates Débutant pour Sportifs avec Maik

MARDI  19h45 – 20h45 PYRFIT avec Maik (1 heure) NOUVEAU

MERCREDI 9h15 – 10h15 Pilates avancé avec Joëlle

MERCREDI 10h30 – 11h30 Pilates tous niveaux avec Joëlle

MERCREDI 13h00 – 14h00  Pilates intermédiaire avec Joëlle

MERCREDI 18h30 – 19h30  Hatha avec Rania

MERCREDI 19h45 – 20h45  Hatha avec Rania

JEUDI   9h00 – 10h15 Liquid Flow avec Orianne

JEUDI   10h30 -12h00 PYRFIT avec Maik

JEUDI   12H30 – 13H30 Pilates Intermédiaire avec Anne

JEUDI   13H45 – 14H45 Pilates Débutant avec Anne

JEUDI   18h30 – 19h30 Hatha avec Rania

JEUDI   19h45 – 20h45   Hatha avec Rania

VENDREDI 9h15 – 10h15 Pilates avancé avec Joëlle

VENDREDI 10h30 – 11h30 Pilates tous niveaux avec Joëlle

VENDREDI 12h30 – 14h00 Jivamukti avec Laure NOUVEAU

VENDREDI 18h45 – 19h45  Relaxation avec Rania

SAMEDI 9h30 – 10h30 Pilates débutant pour sportifs avec Maik

SAMEDI 10h45 – 12h15 PYRFIT avec Maik the Trainer

SAMEDI 12h30 – 13h30 Pilates avec Joaquim NOUVEAU

SAMEDI 13h45 – 14h45 Pilates avec Joaquim NOUVEAU

SAMEDI 16h15 – 17h30 Vinyasa Flow with Sarah in English

DIMANCHE 10h00 – 11h15 Vinyasa Flow with Ann in English

DIMANCHE 11h30 – 12h30 Yoga Gentle Healthy Backs in English avec Ann

DIMANCHE 12h45 – 14h00 Yoga Doux avec Sarah

DIMANCHE 17h00 – 18h00 Flow en douceur avec Sarah

DIMANCHE 18h15 – 19h15 Yin Yoga détente profonde avec Rania

Les Frais

Ponctuelle

cours d’essai, cours ponctuel sans engagement 28€

1 semaine illimitée (8 jours consecutifs) 50€*

*tarif exceptionnel – promotion – une première fois

Inscription

200€ crédit pack: 9 cours

360€ crédit pack: 17 cours

 

Carte de 10 cours pour les enfants kids 250€ (Cours d’enfant sans engagement: 30€)

Par Inscription Illimitée: de date à date ou à partir de votre premier cours

Une semaine (8 jours consécutifs) illimitée 55€

1 mois illimitée 190€

3 mois illimitée 450€

6 mois illimitée 835€

1 an illimitée 1250€

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L’amour de la vie en pleine conscience

C’est difficile, parfois, de retrouver la sensation de l’amour de la vie. Avec toutes nos limitations, nos erreurs, nos échecs, nous ne pouvons pas éviter la déception. (Sans parler de la malchance ou de la malheur causé par les autres – exprès ou pas !)

Mais souvenez-vous que la vie est le développement de l’expression de Soi. C’est un processus. Difficile, parfois, de deviner le sens de la vaste complexité de ce que nous appelons ‘la vie’, particulièrement, lorsque nous nous retrouvons dans les moments difficile. Soyez confiant que d’autres chemins deviennent apparents pour vivre ce qu’il faut.

Dans ces moments, essayez de faire confiance dans cette expression de Soi, qui est en train de se développer et de s’exprimer. Vous êtes en train de vous construire. Nous ne sommes pas toujours le maître de tous que nous faisons, et parfois il faut attendre le processus.

Trop difficile ? Je ne suis pas fou 😉 Je vous rappelle qu’un enfant ne marche pas comme ça. Il se tombe des milliers des fois avant de marcher. Nous ne disons pas qu’un tel enfant est maladroit ou incapable. Loin de ça, nous avons une sensation d’émerveillement et de joie chaque fois il ou elle est en train de perfectionner ses pas.

C’est ça l’image que vous portez tous les jours. Retrouvez le respect, même la révérence pour le processus. Etablissez une confiance que, tel qui arrive, c’est comment vous vivez l’expérience de votre chemin qui compte.

Remettez vous debout, et recommencez.

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