Pratiquer le yoga

Le yoga pourrait changer ma vie ? Les élèves de yoga posent souvent la question. La réponse tout simplement est ‘il pourrait’.  Une autre réponse est peut-être ‘pas facilement.’ Tous les résultats dépendent sur comment vous pratiquer le yoga : les postures faites, la fréquence de la pratique et puis la durée de votre discipline.  En faisant les postures, le stress accumulé pendant toute une vie commence à quitter le corps. C’est étonnant, mais nous avons des témoignages des élèves qui ont commencé le yoga à cause des douleurs de dos de tous les jours. Ces personnes n’étaient pas ‘malades’. Ils étaient stressés. Ils disent qu’ils se sentent mieux sans souci de dos à partir de même 2, 3 ou 4 cours de yoga doux ou de cours de yoga avec Edith. Parfois, les élèves arrêtent le yoga là. Ils n’ont plus de douleurs. Ce qu’ils voulaient au fond étaient que leur douleur arrête. C’est possible en pratiquant le yoga dans notre centre de yoga Paris 7. Dans un certain sens, déjà ça c’est important.  Vous pouvez faire du yoga tout simplement pour dire ‘stop’ au stress. Est-ce que le yoga change la vie ? Dans un certain sens, oui, être libre des douleurs de dos de tous les jours, déjà vous vous sentez mieux. Pour certaines personnes qui souffrent à tout moment, c’est déjà énorme.

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