Techniques de la danse

Vous avez déjà fait des cours de la danse et vous cherchez une reprise d’une activité ? Ce cours est basé sur les techniques de danse pour tonifier et pour assouplir votre corps.

Ludique et sérieux

Music et mouvement pendant un cours en petits groupes ; l’instructeur est là pour vous guider et pour vous corriger.

En toute sécurité

Notre instructeur de barre au sol est également instructeur de pilates. Elle vous propose les techniques de pilates pour affinez votre taille. Rien n’est plus efficace avec un minimum de violence pour votre corps.

Essayez nos cours de barre au sol

Mouvement et entraînement sur un tapis avec de la musique et un miroir.
Retrouvez votre forme avec de la danse.