Affiner Votre Silhouette. Tonifier Votre Corps.

Vous voulez retrouvez votre forme ? Rien est plus efficace que le pilates pour

votre allure. Les résultats de votre programme régime-pilates sont évidents en quelques semaines

Gagnez du temps : la méthode pilates est efficace

Une fois semaine, régulièrement, suffit pour la plupart de nos clients. Nous l’affirmons selon le feedback des centaines de clients.

Travaille en douceur:

En principe vous ne transpirez pas pendant le cours.

Affinez votre taille :

La méthode se concentre sur le redressement de la ceinture abdominale.

Vous pouvez accélérer selon votre disponibilité

Si vous pratiquez le pilates plus qu’une fois par semaine, votre corps s’évolue encore plus rapidement.

Essayez nos cours de pilates

Pilates en douceur

Prise de conscience de votre posture, les séquences plus adaptées et plus accessibles, c’est çà le pilates en douceur. Une pratique pour les personnes de toute âge.

Pilates pour les sportifs

Cette pratique reste pilates, bien sûr, mais les séquences des postures travaillent plus en profondeur. L’instructeur vous propose peu de pause entre les mouvements.