Ressentez mieux après qu’une seule séance

Doux ou sportif, le yoga évacue le stress !

Bannir le stress : les effets s’accumulent

Les effets anti-stress s’accumulent dans le corps. Résultat même entonnant pour nous : des centaines de clients confirment qu’ils se sentent mieux en permanence après 4 ou 5 séances.

Soulager votre dos

Les études scientifiques montrent que même le yoga doux diminue ou supprime les douleurs quotidiennes du dos. Alors, pas besoin pour les contorsions pour se sentir en forme.

Fortifier et assouplir votre dos

2 ingrédients pour le bon fonctionnement de votre corps. Le yoga doux et le yoga sportif vous apportent le nécessaire.

Essayez nos cours de yoga

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Essayez nos cours de yoga doux

Le principe dans ces cours est que ‘vous ne verrez pas une posture que vous ne pouvez pas faire’ : tout sera accessible. Une pratique axée sur le placement de votre souffle pendant la gestuelle. Votre corps soutient votre respiration ; votre respiration soutient votre corps. Votre souffle est également le lien entre votre corps et votre esprit. Alors, le mouvement en toute tranquillité synchronisé avec votre souffle apaise votre mentale. Le remède rapide contre le stress.

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Essayez nos cours de yoga sportif

Besoin de bouger pour se défouler ? Essayez le yoga sportif. Vous avez un travail exigeant. Vous avez des projets à l’avenir. Ce yoga vous correspondre mieux. Dynamisant, fortifiant, le yoga sportif vous donnera un résultat qui soutient votre développement. Evacuer le stress, canaliser votre esprit, fortifier et assouplir votre corps.